Informējam, ka šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Sīkdatne uzkrāj datus par vietnes apmeklējumu. Dati ir anonīmi un palīdz piedāvāt Jums piemērotu saturu un reklāmas. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes.

Sapratu

Spēkavīri gatavojas jaunajai sezonai 30

Jau šīs nedēļas nogalē, 2. februārī, Bauskas novadā būs Latvijas Pauerliftinga federācijas pirmās sacensības – Latvijas kausa izcīņas pirmais posms svara stieņa spiešanā tradicionāli notiks Codes pamatskolas sporta zālē.

Startam sacensībās gatavojas arī Bauskas novada pārstāvji. Baušķenieki pagājušajā gadā kausa izcīņā ieguva otro vietu Latvijā komandu vērtējumā un izcīnīja daudz godalgu sacīkstēs arī individuāli. Bauskā svara stieņa spiedēji nu jau darbojas vairākās sporta zālēs, lai arī vēl aizvien viena no populārākajām treniņu vietām ir Bauskas stadiona svaru zāle. Spēkavīri uzteic Bauskas novada pašvaldības atbalstu, piemēram, sacensību dalībniekiem reizi nedēļā bez maksas ir pieejami Bauskas baseina pakalpojumi.

Vairāki jaunieši trenējas pie baušķenieka Ivara Rigasta, kurš ierīkojis treniņu zāli Jauncodē, namā, kur pats dzīvo. Visilgāk uz treniņiem nāk iecavnieki Sandis Saškovs un Aleksandrs Kriušovs. Abi puiši pēdējā gada laikā pie sava rezultāta pievienojuši 40 kilogramus – sestdienas sacensībās S. Saškovs plāno uzspiest 145 kilogramus, bet A. Kriušovs – 95 kilogramus. «Darbojamies trīs reizes nedēļā. Visgrūtākā nodarbība parasti ir ceturtdienās, tad ir vislielākā slodze. Vienreiz mēnesī izmēģinām, kādu maksimālo rezultātu var sasniegt,» stāsta puiši. Galvenais mērķis jauniešiem ir uzlabot fizisko formu. Puiši vidusskolā mācīsies vēl divus gadus un šajā laikā vēlas ieguldīt sevī, cik vien iespējams.

I. Rigasts vērtē, ka pie viņa trenēties pēdējos pāris gados atnākuši apmēram 40 jaunieši, bet lielākā daļa noturas tikai pāris nodarbību. Pašlaik centīgi trenējas baušķenieks Daniels Maižus, kurš arī startēs sacensībās, nodarbības sācis iecavnieks Ralfs Rudzis. D. Maižum treniņu iemesli ir nopietni: «Vēlos nākotnē strādāt policijā. Ļoti daudz jāpiestrādā, lai būtu atbilstīga fiziskā forma.» R. Rudzis atklāj, ka pašlaik doma ir tikai viena – vēlme kļūt stiprākam. Pēc tam arī skatīšoties, vai gribēs ko vairāk.

Sporta zāles aprīkojumā I. Rigasts ieguldījis gana daudz savu līdzekļu, bet viņš uzskata, ka tas bija tā vērts. Ar puišiem viņš strādā brīvprātīgi, jo ir vēlme atbalstīt šo sporta veidu, iesaistot arī jauniešus. Pats atzīst, ka daļa interesentu bijuši spiesti atstāt nodarbības disciplīnas dēļ – lamāšanās treniņu laikā viņam nepatīk, turklāt uzskata, ka arī mācību darbam jābūt labam – nedrīkst attaisnot sliktas atzīmes ar treniņiem.

Pievieno komentāru

Komentāri 30

Felikss

Ar kādām tiesībām šis ,izbijušais zeks, var trenēt bērnus? Vai tiešām bērnus drīkst trenēt cilvēks,kuram nav neviena sporta veida trenera sertifikāts?

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.01 23:28

eytj

Nepērk tabletes no tevīm???

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.03 09:55

Истина

Есть два вида завистливых людей. Первые хотят всё, как у тебя. А вторые хотят, чтобы у тебя вообще ничего не было.

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.03 16:22

xxx

būtu vēlams tomēr neizmantot par segvārdu cilvēka vārdu ,kam ar šo komentu nav nekāda sakara

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.04 19:18

Treneris

Ar bērniem ,īpaši smagatlētikā,drīkst strādāt tikai sertificēts treneris,kurš apguvis cilvēka anatomiju,sporta veida tehniku un trenēšanas metodes. Rigastam tāda sertifikāta iespējami nav un te jau vajadzētu uztraukties cilvēktiesību sargājošām iestādēm,jo kurš atbildēs par nepareizi veiktu treniņu procesu,kura rezultātā bērni ieguvuši traumu vai indvalidāti. Kurš atbildēs? Vai Bauskas Dzīve,kura reklamē šos treniņus? Esiet beidzot saprātīgi,neviens nedrīkst strādāt ar bērniem,ja nav sertificēti sagatavots tādaM DARBAM.

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.08 22:00

janka

Kā nav , cik man zināms viņam ir 1 . sporta klase .(GULTAS SAMBO .)

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.02 19:17

Bauska

Acīm redzot topošos zekus trenne.Visticamāk ka vecākiem nerūp, kas iegulda un ko iegulda viņu bērnos.Bēdīgi.

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.02 20:34

Истина

Чем больше у людей на душе зависти, тем больше на языках гадости.

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.03 16:25

janka

Visticamāk ka tev jāiegulda galvā smadzenes ,nu galīgi bēdīgi .

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.06 23:58

Labais

Atkal ,kārtējie skauģi un āmurgalvas mētā savus glupos komentārus.Lai tak cilvēks trenē un māca jauniešus.Un labāk skataties uz sevi ,ko labu esat izdarījuši.Lai veicās sacensībās!!!

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.02 20:57

pekainis

žēl ka tik maz tādu cilvēku ir pie mums. ivars ir malacis.

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.03 05:14

Ko TU neteiksi!

Vai tik savu rijamcaurumu 1. komentārā never kontrobandists Žiedelis? Izskatās ka grūžot stieni būs visu skābekli no smadzenēm izlaidis.

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.03 09:43

Tradīcija

Nav jau brīnums,norijušies kā sivēni,baigie sportisti ????

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.03 11:13

Истина

Завистливые люди часто осуждают то, чего они не умеют, и критикуют тех, до уровня которых им никогда не дотянуться.

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.03 16:21

Ašais

Turi labāk mutīti ja nav par ko virināt .

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.07 00:01

Nataļja

Tradīcija! Es esmu nobarota sivēna mamma. Svarcēlājam jaizskatās atbilstoši lai var stieni pacelt,un ja pamanījāt tie bērni cilā svarus ne jau baletu dejo!!! Bauska! Tagad tev mans bērns nav topošais zeks,ļoti bēdīgi ka jūs esat sekli ļautini. Labāk jau protams sēdēt skeitparkā pīpet un aliņus dzert. Ne kā ar sportu nodarboties.

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.03 19:13

Tradīcija

Bērns kas sirgst no liekā svara neuzko citu nav spēīgs kā tik stieni cilāt. Jūs nobarojiet bērnus tik tālu, ka tie nemaz neizskatās pēc bērniem bet večiem.

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.03 19:40

kas

Kāpēc pret Bauskas sportu ir negācijas, kas pie kā vainīgs?

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.05 17:34

zeks

tiek kas ir tik gudri un negatīvi izsakās , tad varbūt tiekamies ceturtdien pie pontontilta 16:30

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.05 17:42

zeks 2

gudri jau visi caur ekrānu māk runāt, nevienam no tiem kas *** nepietiktu dukas pateikt to sejā

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.05 18:33

veterans

lasu un nesaprotu kas te bauskā notiek ,vieni skauģi un ņērgas , ka tik kādu aprunāt .Uzrakstiet vismaz savus īstos vārdus lai zin kas tie pa lupatām ir ......

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.05 22:41

Tradīcija

Baigie varoņi,pie pontona tilta ????Un kurš te vispār ir sportiski audzināts? Lauki....

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.06 16:12

zeks

ļauķis vecīt esi tu , jo kko lecies taka mazs berns

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.06 17:08

kk

šajā situācijā lauķi ir visi tie kuri tikai māk gudri runāt. gudri runāt jau visi māk, bet ja jums vismaz 50kg iedotu rokās, jūs trīcētu tā kā mazs bērns

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.06 17:11

zeks

nu ja tu doma ka mēs esam tādj vārguļi tad jau tev nebūs problēmas šo ceturtdien atnākt pie pontontilta 16:30

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.06 22:41

Treneris

Ar bērniem ,īpaši smagatlētikā,drīkst strādāt tikai sertificēts treneris,kurš apguvis cilvēka anatomiju,sporta veida tehniku un trenēšanas metodes. Rigastam tāda sertifikāta iespējami nav un te jau vajadzētu uztraukties cilvēktiesību sargājošām iestādēm,jo kurš atbildēs par nepareizi veiktu treniņu procesu,kura rezultātā bērni ieguvuši traumu vai indvalidāti. Kurš atbildēs? Vai Bauskas Dzīve,kura reklamē šos treniņus? Esiet beidzot saprātīgi,neviens nedrīkst strādāt ar bērniem,ja nav sertificēti sagatavots tādaM DARBAM

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.08 22:11

> Treneris

viņš ir sertificēts abrocīgā "stieņa" braucīšanā !

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.09 13:32

veterāns

Ko jūs varat best muļķības, cik es zinu Rigasts nekad nav bijis treneris , viņš kopā ar jauniešiem trennējās .Ja baigi intresē aizejiet uz stadionu paskatieties .Bauskas komandai nekad trenneris nav bijis , ir tkkai kordinātors .Bauskas dz īve ar neraksta ka rigasts ir trenneris ,bet kopā trennējās . NEZINĪŠIEM.!!!!!

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.09 19:49

JANKA

Tad jau trennerīt tu varētu piestrādāt pi bauskas komandas .Vai aizejiet uz MOGO sporta zāli tur arī patreiz ir trennera vieta brīva,(rakstīt jau mēs vissi gudri mākam.)

pirms 3 mēnešiem, 2019.02.09 19:57

skolotāja

Tādā gadījumā trenera k-gs pastastiet ko tie bērniņi dara MOGO zālē .

pirms 2 mēnešiem, 2019.02.10 12:09

Vietējās ziņas