Iecavā apgūst pozitīvo domāšanu 3

Zorģos Jaunais gads sācies ar vēlmi ko jaunu uzzināt, mainīt sevī, ieklausīties un sadzirdēt apkārtējos - ciemata dāmas pagājušajā nedēļā kārtējā nodarbībā atpūtas centrā «Labirinti» ar psiholoģi Ingu Grīnbergu apguva pozitīvu domāšanu un uztveri pašapziņas celšanai.Jau pirmā testa «Padomā, kā tu parasti pavadi dienu» rezultāti pašām pildītājām šķituši pārsteidzoši. Tajā psiholoģe ļāva saprast, kas cilvēkam ir ikdienas iztukšotāji un piepildītāji, proti, kādas lietas mājās, darbā un atpūtā katru sadusmo, traucē, garlaiko, kas iepriecina, nomierina, dod spēku, liek smieties utt. Šis tests licis arī atrast vienkāršus vārdus, kā formulēt savas izjūtas un domas, atzīst kursu dalībnieces.Sniedzot pamatojumu, ka īsti ar sevi apmierināts cilvēks savu dzīvi vērtē pēc paša standartiem un spēj uzņemties atbildību, I. Grīnberga iepazīstināja kursu dalībnieces ar sešu soļu optimisma programmu, kas dod iespēju katru dienu pavadīt labā noskaņojumā. Tā māca mīlēt sevi jebkuros apstākļos, izvirzīt mērķus, kas piešķir dzīvei jēgu, sadzīvot ar grūtībām un tikt ar tām galā, nodrošinot labu garīgo veselību, attīstīt personību, palielinot iekšējās enerģijas rezerves, uzturēt labas attiecības ar apkārtējiem, kas rada piepildījuma izjūtu un liecina par personības briedumu, kā arī neatkāpties no savas pārliecības, jo tikai pašas spēkos ir veidot un regulēt savu dzīvi.Nodarbības laiks aizritējis nemanot, stāsta dalībnieces. I. Grīnbergas nodarbībās apgūtais vairākām Zorģu dāmām ļāvis citādi paskatīties uz savu dzīvi un ikdienu, rast piepildījumu, novērtējot savu un līdzcilvēku veikumu.Nākamā psihologa nodarbība Zorģos ieplānota piektdien, 18. februārī, pulksten 15.

Pievieno komentāru

Komentāri 3

sems

Tad jau Ērgle ar to visu būs noklausījusies,redzēs kādi būs rezultāti.

pirms 9 gadiem, 2011.01.20 09:40

Vietējās ziņas